О семинаре
На сегодняшний день о Пилатесе написано и сказано многое, но в представлении многих людей, до сих пор, система Пилатес представляется или набором упражнений для пресса и спины, или упражнениями на растяжку, или «что-то по типу йоги». На самом деле не все так просто.
Да, метод Джозефа Пилетеса включает в себя упражнения, способствует улучшению гибкости и некоторые упражнения могут по внешнему виду напоминать йогу, но не более того. На самом деле Пилетес – это намного большее. Это образ жизни, который способствует улучшению здоровья, развитию хорошо сложенного тела и приводит, в конечном счете, к гармонии, балансу и интеграции.
На предложенном семинаре не будет предлагаться за 3 дня стать тренером по Пилатесу. Это невозможно за такой короткий период времени, так как обучение всем тонкостям метода — продолжительное и трудоемкое занятие.
