Тригерні точки та міофасціальний больовий синдром

• Поняття про міофасціальний больовий синдром.
• Що таке міофасціальні тригерні точки (МФТТ).
• Тригерні точки та феномен відзеркаленого болю.
• Причини появи.
• Симптоматика, що виникає при МФТТ.
• Анатомія м’язів та типові місця локалізації МФТТ.
• Вдосконалення навичок пальпації м’яких тканин.
• Техніки виявлення МФТТ та диференціація з інших структур.
• Техніки інактивації МФТТ та спричиненого ними болю.
• Техніки пошуку сухожильно-тригерних точок.
• Техніки роботи із сухожильно-тригерними точками.
• Усунення більшості типових міофасціальних больових синдромів.
• Загальна схема-протокол обстеження та лікування людини з МФБС.

У програмі семінару можливі доповнення та зміни.

1. Міофасціальні тригерні точки (МФТТ) – це завжди погано. Наявність тригерних точок послаблює м’яз, погіршує кровотік та лімфообіг, амплітуду рухів. Велика кількість таких точок у різних м’язах серйозно погіршує самопочуття людини!
2. Психологи встановили, що формування тригерних точок часто буває пов’язане з емоційними травмами, стресами, психічними навантаженнями.
3. Де можуть виникати міофасціальні тригерні точки? Вони можуть формуватися практично у всіх м’язах та у місцях їх прикріплення. Часто вони локалізуються у великих кістякових м’язах. Зазвичай такі точки можна знайти в м’язах шиї та плечового поясу – у трапецієподібному м’язі, у м’язах ротаторах шиї тощо.
4. Чому можуть виникати «точки гіпертонусу»? Поширеними причини є:
   – хронічний стрес;
   – однотипні рухи;
   – тривале, вимушене положення тіла (статичні навантаження м’язів);
   – перевантаження та перенапруга опорно-рухового апарату;
   – психологічні проблеми;
   – різкий перехід людини від спокою до активної діяльності без розминки;
   – травми.
5. Міофасціальні тригерні точки можуть також виникати у багатьох м’язах внаслідок деяких хронічних захворювань, а також різних хвороб внутрішніх органів.
6. Міофасціальна тригерна точка – це не просто неприємно. У тригерній точці змінюється обмін речовин! Це веде до ішемії м’яза, закислення середовища, порушення мікроциркуляції в капілярах. До певної міри – це «сигнал» до передчасного старіння!
7. Міофасціальні тригерні точки можуть бути активними і «прихованими», тобто у даний час не викликають дискомфорту і виявляються тільки під час прицільного мануального дослідження. Такі точки – це справжні “міни” всередині м’язів, які можуть “вистрілити” будь-якої миті у відповідь на переохолодження або перевантаження.
8. Гіпертонус скелетних м’язів – це значний фактор ризику формування ревматичних захворювань, артритів, артрозів та інших хвороб суглобів та сухожиль! Ще одна причина появи МФТТ – це порушення обміну кальцію у клітинах м’язів, як вважають західні дослідники Д. Тревел і Д. Сімонс.
9. Хронічні болі, які виникають у зонах МФТТ, можуть мати найрізноманітніший характер: йти вглиб м’язу, поширюватися несиметрично, виникати тільки у спокої або лише при рухах.
10. За допомогою електрофізіологічних методів простежуються рефлекторні зв’язки ТТ із сегментами спинного мозку, а також зі стовбуром головного мозку, що веде до утворення патологічної імпульсації з МФТТ і, як наслідок, до таких діагнозів, як вегетосудинна дистонія та інші!

Стаття “Дослідження: Вплив на міофасціальні тригерні точки покращує стан пацієнтів”.

Лікарі Джанет Тревел (Janet Travell), Девід Сімонс (David Simons) і Зігфрід Менс (Siegfried Mense) зробили суттєвий науковий внесок у розуміння хронічного болю, викликаного пошкодженням м’язів через неврологічну та/або метаболічну дисфункцію – але яку зазвичай приписують біомеханічним факторам. Зокрема, Сімонс багато і пристрасно писав про зневагу до цієї важливої ​​проблеми:

“М’язи – органи-сироти. Жодна медична спеціальність на них не претендує. Як наслідок, жодна медична спеціальність не пов’язується з просуванням фінансування досліджень м’язових причин болю, а студенти-медики та фізіотерапевти рідко отримують достатнє первинне навчання з розпізнавання та лікування міофасціальних тригерних точок”.

• лікарям;
• масажистам;
• реабілітологам;
• остеопатам;
• рефлексотерапевтам;
• кінезіологам;
• кінезіотерапевтам;
• фізіотерапевтам;
• психологам;
• психотерапевтам;
• тренерам;
• йогатерапевтам;
• тілесноорієнтованим терапевтам.