Триггерные точки и миофасциальный болевой синдром

• Понятие о миофасциальном болевом синдроме.
• Что такое миофасциальные триггерные точки (МФТТ).
• Триггерные точки и феномен отраженной боли.
• Причины появления.
• Симптоматика, вызываемая МФТТ.
• Анатомия мышц и типичные места локализации МФТТ в них.
• Усовершенствование навыков пальпации мягких тканей.
• Техники выявления МФТТ и дифференциация от других структур.
• Техники инактивации МФТТ и вызванной ими боли.
• Техники поиска сухожильно-триггерных точек.
• Техники работы с сухожильно-триггерными точками.
• Устранение большинства типичных миофасциальных болевых синдромов.
• Общая схема-протокол обследования и лечения человека с МФБС.

В программе семинара возможны дополнения и изменения.

1. Миофасциальные триггерные точки (МФТТ) – это всегда плохо. Наличие триггерных точек ослабляет мышцу, ухудшает крово- и лимфообращение, амплитуду движений. Обилие таких точек в различных мышцах серьёзно ухудшает самочувствие человека!
2. Психологи установили, что формирование триггерных точек часто бывает связано с эмоциональными травмами, стрессами, психическими перегрузками.
3. Где могут возникать миофасциальные триггерные точки? Они могут формироваться практически во всех мышцах и в местах их прикрепления. Часто они локализуются в крупных скелетных мышцах. Обычно такие точки можно найти в мышцах шеи и плечевого пояса — в трапециевидной мышце, в мышцах ротаторах шеи, в лестничных, в мышце поднимающей лопатку и других.
4. Отчего ещё могут возникать «точки гипертонуса»? Частые причины:
   — хронический стресс;
   — однотипные движения;
   — длительное, вынужденное положение тела (статические перегрузки мышц);
   — перегрузки и перенапряжение опорно-двигательного аппарата;
   — психологические проблемы;
   — резкий переход человека от покоя к активной деятельности без разминки;
   — травмы.
5. Миофасциальные триггерные точки могут также возникать во многих мышцах из-за некоторых хронических заболеваний, а также заболеваний внутренних органов.
6. Миофасциальная триггерная точка – это не просто неприятно. В триггерной точке изменяется обмен веществ! Это ведёт к ишемии мышцы, закислению среды, нарушению микроциркуляции в капиллярах. В определенной степени – это «сигнал» к преждевременному старению!
7. Миофасциальные триггерные точки могут быть активными и «скрытыми», то есть в данный момент времени не вызывают дискомфорта и обнаруживаются только во время прицельного мануального исследования. Такие точки — это настоящие «мины» внутри мышц, которые могут “выстрелить” в любой момент в ответ на переохлаждение или перегрузку.
8. Гипертонус скелетных мышц – это значимый фактор риска формирования ревматических заболеваний, артритов, артрозов и других болезней суставов и сухожилий! Еще одна причина появления МФТТ — это нарушение обмена кальция в клетках мышц, как считают западные исследователи Д. Тревелл и Д. Симонс.
9. Хронические боли, которые возникают в зонах МФТТ, могут иметь самый разнообразный характер: уходить вглубь мышцы, распространяться несимметрично, возникать только в покое или только при движениях.
10. С помощью электрофизиологических методов прослеживаются рефлекторные связи ТТ с сегментами спинного мозга, а также со стволом головного мозга, что ведет к образованию патологической импульсации из МФТТ и, как следствие, к таким диагнозам, как вегетососудистая дистония и другие!

Статья «Исследование: Воздействие на миофасциальные триггерные точки улучшает состояние пациентов».

Докторы Джанет Трэвел (Janet Travell), Дэвид Симонс (David Simons) и Зигфрид Менс (Siegfried Mense) внесли существенный научный вклад в понимание хронической боли, вызванной повреждением мышц из-за неврологической и/или метаболической дисфункции – но которую обычно приписывают биомеханическим факторам. В частности, Симонс много и страстно писал о пренебрежении этой важной проблемой:

«Мышцы – органы-сироты. Ни одна медицинская специальность на них не претендует. Как следствие, ни одна медицинская специальность не связывается с продвижением финансирования исследований мышечных причин боли, а студенты-медики и физиотерапевты редко получают достаточное первичное обучение по распознаванию и лечению миофасциальных триггерных точек».

• врачам;
• массажистам;
• реабилитологам;
• остеопатам;
• рефлексотерапевтам;
• кинезиологам;
• кинезиотерапевтам;
• физиотерапевтам;
• психологам;
• психотерапевтам;
• тренерам;
• йогатерапевтам;
• телесноориентированным терапевтам.