Приборкання мигдалеподібного тіла: стратегії, засновані на роботі мозку, що дають змогу заспокоїти тривожний розум

Загальні відомості про мигдалеподібне тіло:

• Розуміння мови мигдалеподібного тіла та допомога клієнтам більш чітко розпізнавати переживання стресу, тривоги та паніки;
• Мигдалеподібне тіло навчається за допомогою досвіду, тому в процесі терапії необхідні яскраві враження;
• Зміни способу життя сприяють заспокоєнню мигдалеподібного тіла.

Підвищення рівня мотивації та залученості:

• Формування міцної, емпатичної терапевтичної взаємодії;
• Демонстрація того, що ви розумієте переживання клієнта щодо тривоги;
• Фокус на особисті цілі пацієнта;
• Пошук взаємозв’язків між мигдалеподібним тілом та проблемами та питаннями пацієнтів;
• Фокус на зміну стану мигдалеподібного тіла, а не на уникнення тривоги;
• Сприяння прийняттю меж контролю за допомогою «молитви спокою».

Виявлення двох шляхів розвитку тривоги:

• Обидва шляхи вимагають участі мигдалеподібного тіла для виникнення тривоги.
• Мигдалеподібний шлях – запуск емоцій знизу вгору.
• Кортикальний шлях – формування емоцій згори донизу.
• Допомога клієнтам у розпізнаванні двох шляхів.
• Як виникає тривога у кожному зі шляхів, і як вони впливають один на одного.

Пояснення та приклади для пацієнтів:

• Реакція «борись, біжи, замри».
• Мигдалеподібне тіло як захисник.
• Межі можливостей мигдалеподібного тіла.
• Як відбувається навчання мигдалеподібного тіла на основі здобутого досвіду.

Нейропластичність мигдалеподібного тіла (необхідна умова для всіх тривожних розладів, посттравматичного стресового розладу, ДКР, депресії):

• Заходи, спрямовані на розслаблення мигдалеподібного тіла.
• Ефективне використання сну, фізичних вправ, релаксації, йоги.
• Заходи, спрямовані на навчання мигдалеподібного тіла.

Взаємозв’язок кори головного мозку з мигдалеподібним тілом:

• Як кора мозку може неправильно інтерпретувати активацію мигдалеподібного тіла.
• Як кора мозку може активувати мигдалеподібне тіло.
• Нейропластичність кори головного мозку.
• Як кора «створює» реальність.
• Мигдалеподібне тіло дивиться «телебачення» кори головного мозку.
• Перемикання каналів у корі мозку.

• Розглянути роль мигдалеподібного тіла у формуванні тривожних розладів із метою психологічної освіти пацієнтів.
• Навчитися доступно пояснювати мову мигдалеподібного тіла.
• Усвідомити, як у клієнтів, які знають мову мигдалеподібного тіла, підвищується прихильність до лікування та усвідомленість.
• Використовувати неврологічно обґрунтовані стратегії, такі як релаксація, фізичні вправи, конфронтація та корекція сну для впливу на мигдалеподібне тіло.
• Використовувати неврологічно обґрунтовані стратегії, такі як техніки когнітивної реструктуризації, для зменшення когнітивних установок, що провокують активацію мигдалеподібного тіла, що викликає тривожні реакції.

• Психологам, психотерапевтам, психіатрам;
• Дитячим психологам, нейропсихологам;
• Лікарям, спеціалістам та дослідникам в галузі охорони здоров’я;
• Парамедикам, медсестрам, фізіотерапевтам;
• Остеопатам, краніосакральним терапевтам;
• Соціальним працівникам, коучам.

• Ознайомитеся з науково обґрунтованими інструментами та методиками, що дозволяють заспокоїти та переналаштувати мигдалеподібне тіло, яке є джерелом тривоги у головному мозку.
• Зможете застосовувати отримані знання вже наступного дня після семінару!
• Отримаєте сертифікат від Школи «Реабілітолог».