Про семінар
Експерт у галузі нейробіології та тривожності, доктор Кетрін Піттман ділиться найважливішими принципами успішного лікування ОКР: розумінням того, як заспокоїти та перевчити мигдалеподібне тіло, а також як мигдалеподібне тіло та кора головного мозку сприяють виникненню нав’язливих ідей та компульсій, які оволодівають людиною. Вона навчає стратегій, що дають змогу вгамувати тривогу, що стає причиною нав’язливих думок та компульсії, прийомів перенавчання реакції мигдалеподібного тіла на тригери, що спричиняють компульсії, та ефективних методів зменшення активності процесів у корі головного мозку, які сприяють пролонгації нав’язливих думок і занепокоєння. Її підхід ґрунтується на принципах нейробіології, але пояснюється у доступній формі і зрозумілий незалежно від рівня підготовки. Підхід Кетрін сприяє прихильності до лікування та зміцненню терапевтичного альянсу – найважливішим аспектам роботи з тривожними, неспокійними чи травмованими клієнтами, а також у разі нав’язливих станів.
Доктор Піттман представить науково обґрунтовані інструменти та методики, які дають змогу:
- заспокоїти і перевчити мигдалеподібне тіло, яке є джерелом тривоги в мозку та «живить» нав’язливі ідеї та компульсії;
- пояснити «мову мигдалеподібного тіла» у доступній та зрозумілій формі;
- використовувати експозицію із запобіганням реакції як найкращий метод навчання нових реакцій для заміщення компульсій та уникнення;
- визначити, як можна тренувати кору головного мозку, щоб зменшити нав’язливі думки та занепокоєння та дати клієнтам можливість протистояти циклічним процесам мислення, які перешкоджають досягненню їхніх цілей;
- поділитися інструментами та вправами, які допомагають клієнтам усвідомити свій ОКР, зосередитись на особистих цілях та повернути контроль над власним життям!
