Новини

Це кілька питань, які кожна людина рано чи пізно ставить собі протягом життя. Насправді правильні відповіді ці питання можуть радикально змінити наше життя. Усвідомивши, яку шкоду завдають негативні думки та емоції вашому організму, ви почнете змінювати своє життя на краще і станете більш щасливою та здоровою людиною. Наша свідомість і підсвідомість є найбільш захоплюючою та […]

Концепція “Three In One” дає нам відповіді на такі питання: що заважає нам вирішувати наші проблеми, вивчати те, що ми хочемо, мати те життя, яке ми хочемо. Назва концепції відбиває закон триєдності всього сущого: Концепція “ТРИ В ОДНОМУ” – це метод, що допомагає розпізнати та прибрати травми минулого, що обмежують наше сприйняття дійсності. Всі стреси, страхи, […]

Пітер Левін вивчав реакції нервової системи на стрес і психічну травму, і як організм природно долає фізіологічні стани підвищеного навантаження. Somatic Experiencing (SE)™ – Це метод лікування психічної травми, орієнтований на відчуття в тілі. Він був створений Пітером Левіном, який спостерігав за природною поведінкою тварин у дикій природі. Левін звернув увагу, що хоча тварини щодня стикаються […]

«Травма – це реалія життя. Однак вона не повинна ставати довічним вироком». Пітер А. Левін (Peter A. Levine) Somatic Experiencing© (соматичне переживання) – це тілесно-орієнтований підхід до лікування ПТСР (посттравматичного стресового розладу), який акцентує увагу не так на думках або емоціях, пов’язаних з травматичною подією, як на природних тілесних (соматичних) реакціях. Він був розроблений психотерапевтом […]

На перший погляд може здаватися, що ви чудово справляєтеся з усім, що відбувається у вашому житті, але якщо існує невирішена чи неопрацьована травма, дуже важливо усвідомлювати, як вона впливає на ваше існування — ментально, емоційно, фізично та духовно. Крім того, багато дослідників визнають, що зловживання психоактивними речовинами часто є не лише симптомом попередньої травми, а […]

Весна зазвичай є часом надій та починань. Це час для того, щоб вийти із зими оновленими та готовими до змін. Однак весна 2020 року принесла щось протилежне – необхідність затаїтися та вижити за умов пандемії COVID-19. Це дуже напружений час, і ваша нервова система може бути перенапружена через стрес, обмеженого спілкування і навіть психотравм. То […]

Пітер Левін та співавтори вважають, що метод Соматичного Переживання може забезпечувати відновлення ділянок інтероцептивної та премоторної кори головного мозку, нормалізуючи їхню функцію. Цей терапевтичний метод спрямовано поліпшення глибоких регуляторних процесів чотирьох підкіркових структур нервової системи. Ці підкіркові структури називаються основною мережею реагування і включають вегетативну нервову систему, лімбічну систему, емоційно-моторну систему і активує ретикулярну системи. Дослідження показують, […]