BWRT: прорыв в терапии посттравматического стрессового расстройства
Еще совсем недавно считалось, что ПТСР — это состояние, с которым можно лишь научиться жить: контролировать симптомы, избегать триггеров, сохранять стабильность с помощью длительной терапии. Но данные современной нейропсихологии свидетельствуют об ином. Сегодня мы понимаем, что от ПТСР можно действительно избавиться, а не просто научиться с ним сосуществовать.
Почему ПТСР так устойчиво
Ключ к пониманию — нейрофизиология травмы. Посттравматическое стрессовое расстройство поддерживается не осознанными мыслями или убеждениями. Его подпитывает подкорковый «двигатель выживания», который реагирует мгновенно — еще до того, как мы успеваем осознать событие.
Когда этот механизм сталкивается даже с намеком на бывшую угрозу, активируется миндалевидное тело (амигдала), запускающее каскад реакций:
- тревога, гнев, паника;
- соматические проявления — дрожь, потливость, учащенное сердцебиение;
- вторичные эмоциональные состояния — депрессия, бессонница, апатия.
Эта часть мозга не имеет чувства времени, поэтому прошлая опасность воспринимается как угроза, существующая «здесь и сейчас». Именно поэтому человек с ПТСР реагирует на определенные стимулы так, будто травма продолжается.
Ограничения традиционных подходов
Классические когнитивно-поведенческие и психоаналитические методы работают с осознанными компонентами — убеждениями, нарративами, установками.
Однако они не имеют прямого доступа к глубинной, рефлекторной системе, которая хранит реакцию страха.
В результате терапия может быть продолжительной, а эффект — нестойким. Чтобы действительно изменить реакцию, нужно задействовать уровень, на котором она формируется, — автоматические процессы мозга.
Современный подход: нейропроцессуальная терапия
Сегодня у нас есть инструмент, который позволяет «переписать» реакцию мозга на травматическое событие без необходимости его повторного переживания.
Речь идет о BWRT (BrainWorking Recursive Therapy) — нейропроцессуальном методе, который работает напрямую с бессознательными механизмами защиты.
Во время работы пациент не рассказывает подробно о травме. Терапевт помогает мозгу завершить незавершенную реакцию выживания — «показать» ему, что событие уже прошло.
В результате амигдала перестает реагировать, а триггеры теряют силу.
Во многих случаях достаточно всего одного-двух сеансов, чтобы человек почувствовал заметное облегчение.
Что такое BWRT
BWRT (BrainWorking Recursive Therapy) — это современный метод нейропсихологической терапии, разработанный британским психологом Теренсом Уоттсом (Terence Watts).
Он основан на принципах нейропластичности и понимании взаимодействия между префронтальной корой и амигдалой.
BWRT позволяет обойти защитные механизмы сознания и работать напрямую с нейронными шаблонами, которые удерживают патологические реакции — страх, тревогу, стыд, чувство вины или гнев.
Метод эффективен при работе с:
- посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР);
- тревожными расстройствами, фобиями;
- депрессивными состояниями;
- последствиями потерь, обид, чувства вины.
Хотите освоить этот мощный инструмент?
Приходите на онлайн-семинар «Рекурсивная терапия, работающая с мозгом (BrainWorking Recursive Therapy, BWRT)».
Обучение проведет Рафик Локхат (Rafiq Lockhat) — клинический психолог, директор BWRT SA и мастер-тренер по BWRT.
Регистрируйтесь на сайте или обращайтесь к консультантам по обучению.
