Кинезиотейпирование — современный метод реабилитации и физической терапии
Кинезиотейпирование (тейпирование; мультитейпирование — этот термин внедрила в употребление Школа «Реабилитолог») — это современный метод, применяющийся в медицине и реабилитологии для восстановления костно-мышечного аппарата человека, устранения болевого синдрома, решения ряда других важных медицинских проблем. Терминология походит от слов kinesio — «движение», tape — «лента», multi — «много». На протяжении десятилетий метод доказал свою высокую эффективность, был запатентован и сегодня официально применяется более чем в 130 странах нашей планеты.
История создания
Метод кинезиотейпирования разработал в 1973 году доктор Кензо Касе — мануальный терапевт, американец японского происхождения.
Самым первым пациентом доктора Касе стала его мама. Чтобы облегчить ей боль в суставах кисти, для некоторой фиксации конечности в положении, в котором не ощущалось боли, он начал использовать жёсткий пластырь (атлетический тейп). В начале эта процедура только ухудшала состояние женщины. Так доктор пришел к выводу, что жёсткий атлетический тейп не подходит — необходимо разработать специальный более мягкий пластырь, который бы не сдавливал и без того болезненный участок, а, наоборот — стимулировал свободное движение жидкостей под кожей и, соответственно, уменьшал боль.
В начале 1970-х годов Кензо Касе много работал и с другими пациентами пожилого возраста с артритом и столкнулся с проблемой непродолжительности положительного эффекта доступных методов. Он установил, что определённые воздействия на мягкие ткани были довольно удачными — они приводили сустав в менее болезненное положение. В то же время он заметил и другое. Когда пациент возвращался к привычной жизни — сустав вскоре снова принимал неправильную позицию, и боль возвращалась.
Доктор Касе поставил себе вопрос: как сохранить благотворный эффект «рук врача» на более продолжительный период времени? Тогда ещё не существовало методики и материалов, которые бы позволяли поддерживать мягкие ткани человека в нужном положении на протяжении длительного периода, к тому же без ограничения диапазона движения. Поэтому японский доктор вместе с командой инженеров приступил к разработке специального материала тейпа (пластыря-ленты) для работы с мягкими тканями человеческого организма.
Изначально метод кинезиотейпирования предназначался для людей с проблемами костно-мышечной системы и профессиональных спортсменов.
Общественность впервые узнала о кинезиотейпах спустя 15 лет, в 1988 году, когда во время Олимпиады в Сеуле на арену вышли японские спортсмены с цветными лентами на теле.
Тейп — это специальная лента-пластырь
Кинезиотейп с особыми эластичными свойствами — это результат многолетнего труда Кензо Касе и его команды. Тейп — это эластичная тонкая лента из хлопка с клеевым слоем, которая по своим свойствам схожа с человеческой кожей. Кинезиотейпы наклеивают на различные участки тела — исходя из желаемых результатов и необходимости.
Тейп воздействует на шесть физиологических систем человеческого организма, эти системы:
- кожа,
- лимфатическая система,
- мышцы и связки,
- суставы,
- система фасций,
- нервная система.
Слой клея на ленте распределяется в виде волн, что производит неравномерное давление на кожу. Благодаря этому регулируется поток нервных импульсов, нормализуется работа мышц, уменьшаются болевые ощущения.
Устойчивость материала тейпа к влаге и его гипоаллергенность обеспечивают пациенту комфорт его использования, а также длительность применения.
Суть метода
Данный метод заключается в наложении на тело кинезиотейпов с целью получения определенного терапевтического эффекта. У тейпирования существует много механизмов воздействия, но основой из них — это натяжение.
Благодаря натяжению тейп приподнимает кожу и подкожно-жировую клетчатку в месте наклеивания и образует микроскопическое пространство, в результате чего в тканях человека формируется низкое давление. Это активизирует микроциркуляцию в соединительной ткани и межклеточном веществе, улучшает кровообращение и создает эффект лимфодренажа — более быстрый отток лимфатической жидкости к ближайшим лимфоузлам.
При чрезмерной нагрузке на мышцы, при травмах образуется отёк. Скопившаяся лишняя жидкость начинает давить на ткани, из-за этого возникает болевой синдром. Нанесенный на кожу кинезиотейп не только создает эффект дренажа, но и раздражает рецепторы в зоне травмы, благодаря чему болевой импульс блокируется.
При патологиях, заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата необходима дополнительная поддержка повреждённый зоны, особенно в остром периоде. Метод тейпирования эффективно обеспечивает такую поддержку. Таким образом, тейпы служат своеобразным «костылем», который помогает окончательно устранить возникшую патологию.
Какие проблемы решает?
Досконально изучив метод тейпирования, вы сможете вернуть человеческий организм в состояние гомеостаза и решить такие медицинские проблемы:
- боль;
- отек, гематома, воспаление пораженного участка;
- снижение амплитуды движения в суставах;
- спазмы мышц;
- быстрое восстановление мышц, суставов и сухожилий после операций, травм или перегрузок;
- переломы костей;
- воспаления суставов, растяжения, ушибы;
- коррекция осанки;
- снятие напряжения нервной системы;
- снижение лишнего веса, коррекция фигуры;
- работа с морщинами на лице.
Где применяется тейпирование?
Тейпирование широко применяется в ортопедии и травматологии, реабилитологии — пpи лeчeнии заболеваний oпopнo-двигaтeльнoгo aппapaтa и устранении нapушeний его paбoты. Также тейпы используются с профилактической целью для поддержки суставов, у которых существует риск повреждения, сохраняя при этом в них движение.
Кинезиотейпы очень часто используют в спортивной медицине — для реабилитации спортсменов. Также метод помогает снятию болевого синдрома у спортсменов, стабилизирует суставы во время тренировок и соревнований
Благодаря активизации обменных процессов и лимфотока, а также усилению эффекта антицеллюлитного массажа — тейпирование широко применяется для похудения.
Метод показал свою высокую эффективность в эстетической медицине — в уходе за кожей, в работе с морщинами, лифтинг-эффекте, коррекции фигуры.
А во время беременности этот метод помогает распределить нагрузки на костно-мышечный аппарат женщины, а также предотвратить сдавливание внутренних органов, и таким образом заменяет нежелательные медикаменты.
С чем сочетается метод
Кинезиотейпирование эффективно сочетается с мануальной терапией, акупунктурой, остеопатией, электростимуляцией, крио- и гидротерапией, а также с другими методами физиотерапии.
Тейпирование применяется как вспомогательный инструмент, например, к физиопроцедурам, лечебной физкультуре, массажу. Главная задача тейпирования — закрепить и усилить эффект первостепенного лечения.
Противопоказания для тейпирования:
- открытые раны,
- инфекции кожи в области наклеивания ленты,
- тромбоз,
- отечность,
- противопоказания к массажу в целом,
- аллергия на материалы тейпа,
- сердечная недостаточность,
- почечная недостаточность,
- повышенная температура тела,
- онкология,
- сахарный диабет,
- заболевания неустановленного характера.
Основные правила наложения кинезиотейпов
- Подготовка кожи. С нужного участка тела следует устранить волосы, затем протереть кожу спиртовой салфеткой и тщательнейшим образом просушить.
- Подготовка тейпа. Необходимо отрезать ленту нужной длины (защитный слой при этом пока что не удаляем). Затем линии среза нужно закруглить ножницами по краям — во избежание быстрого отклеивания тейпа.
- Наклеивание кинезиотейпа. При любой схеме тейпирования применяется правило — первые и последние 3 сантиметра ленты-пластыря необходимо наклеивать без натяжения.
- Ровная поверхность. Не допускайте складок и заломов ленты тейпа при её наложении.
- Длительность тейпирования. В зависимости от необходимости, кинезиотейпы на любом участке тела носят 3-5 суток (то есть 72-120 часов). Тейпы на лице можно носить не больше 10 часов.
Кому адресован метод?
- Реабилитологам
- Врачам-ортопедам, травматологам
- Врачам спортивной медицины
- Врачам ЛФК
- Неврологам и невропатологам
- Врачам эстетической медицины, косметологам
- Врачам акушерам-гинекологам
- Врачам-педиатрам
- Массажистам
- Фитнес-тренерам
- Спортсменам
Важность обучения у профессионалов!
На сегодняшний день существуют сотни методик тейпирования, поэтому данное направление требует детальной и тщательной подготовки специалиста.
Невозможно обучиться методике самостоятельно! На это есть две весомые причины:
- На просторах интернета существует множество противоречивой информации, и только знающий специалист способен помочь разобраться, какая является достоверной.
- Метод предполагает детальную отработку метода на практике, и только опытный преподаватель сможет объяснить, как правильно наложить тейп в конкретном случае — чтобы эффективно помочь пациенту, а не навредить.
В школе «Реабилитолог» в рамках курсов по мультитейпингу опытные преподаватели детально ознакомят вас с основами принципами метода, его характерными особенностями, разнообразными техниками кинезиотейпирования и, что очень важно, — во время занятий вы тщательным образом отработаете практические навыки по наложению кинезиотейпов.
